
帕金森病是中老年人常见的神经退行性疾病,早期症状分散且隐蔽,常被误认成“正常衰老”。但其实它有明确的10大典型表现,哪怕只出现2-3个,也可能是身体发出的预警。今天把这些表现一次性说清,对照自查,千万别忽视!
一、5大运动核心表现:身体“失控”的信号
运动症状是帕金森病最直观的表现,随着病情进展会逐渐影响生活能力,早期发现能有效延缓恶化。
1. 单侧静止性震颤 坐着休息时,一只手或脚会轻轻颤动,像“数钱”“搓丸子”;拿东西、干活或睡着后,震颤会减轻甚至消失。初期多为单侧,比如先右手抖,后期可能蔓延到对侧。
2. 肢体僵硬发紧 早上起床后肩膀、脖子或四肢发僵,活动几分钟才缓解;弯腰、转身比以前费劲,穿衣服时胳膊伸屈不灵活,像裹了层厚布。和关节炎不同,这种僵硬没有关节红肿。
3. 动作变慢迟缓 扣纽扣、系鞋带要比以前慢半拍,反复试几次才完成;刷牙时手臂摆动幅度变小,写字越来越小、笔画歪扭(小字症);走路时脚步拖沓,步幅变小,像“拖着脚走”。
4. 步态异常不稳 走路时胳膊自然摆动幅度减小或不摆动;起步困难,像被“粘”在地上,一旦迈开又会越走越快,停不下来(慌张步态);转身时要分步慢慢转,急转易摔倒。
展开剩余59%5. 面部表情减少 家人常说“你最近不爱笑了”,其实是面部肌肉僵硬导致“面具脸”——想笑却没法快速咧嘴,皱眉、眨眼次数也明显减少,看起来表情严肃呆板。
二、5大非运动表现:易被漏诊的“隐形预警”
非运动症状往往比手抖等运动表现更早出现,甚至提前3-5年,却最易被忽视,是早期识别的关键。
1. 嗅觉明显减退 以前能轻松闻到香水、饭菜香,现在要凑到鼻子前才闻到;煮咖啡、炖肉时,家人说香气扑鼻,自己却没感觉;甚至闻不到变质食物的异味。
2. 睡眠质量差 睡着后频繁蹬腿、翻身,甚至说梦话、手舞足蹈,可能踢到枕边人;凌晨3-4点早醒后再也睡不着,白天却昏昏沉沉打哈欠,疲劳感挥之不去。
3. 便秘反复出现 以前每天排便,现在变成2-3天一次,排便时要用力,就算多吃蔬菜、喝水也没改善;部分人还会伴随腹胀,严重时需要用开塞露辅助。
4. 情绪波动异常 突然对以前喜欢的下棋、跳舞没兴趣,周末宁愿在家躺着(兴趣减退);莫名低落、想哭,或因小事暴躁易怒,情绪变化不受控制。
5. 认知轻微下降 记忆力变差,刚说的话、刚放的东西转眼就忘;注意力难以集中,看文件、看电视时容易走神;计算能力下降,买菜算钱要反应半天。
帕金森病的10大表现不会同时出现,初期可能只出现1-2个,比如先有嗅觉减退和便秘,半年后再出现手抖。如果中老年人出现上述表现中的2个及以上,且持续超过3个月,别拖,要及时就医。早期通过规范治疗等,能有效延缓病情,很多患者能维持正常生活。
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